انسان هاي بسياري وجود دارند که بعد گذشت ساليان سال نتوانسته اند خود واقعيشان را پيداکنند آنها مانند فردي هستند که براي مدت طولاني بدون آنکه سر خود را بالا بياورد مسيري طولاني را طي کرده است اما ناگهان توسط تلنگري به خود اصليش بر مي گردد گويي خود واقعيش را گم کرده و شناختي از شخصيت و ويژگي هاي شخصيتي خود ندارد براي پيدا کردن خود واقعيتان با ما همراه باشيد.
فتح جهان خودتان
در تنهايي غوطه ور شويد
به خودتان کمي وقت و مکان اختصاص دهيد تا از انتظارات ، گفتگوها ، سر و صداي ، رسانه ها و فشارها دور شويد. هر روز مدتي وقت بگذاريد تا پياده روي کنيد و فکر کنيد. خود را روي نيمکت پارک بکاريد و نگاه کنيد. يک سفر جاده اي طولاني و متفکرانه را طي کنيد. هر کاري را انجام دهيد ، از هر کاري که شما را از تعمق زندگي خود دور کند و به کجا مي خواهيد برويد ، دور شويد. در تنهايي ، بايد احساس استقلال و خودکفايي کنيد ، نه تنها ، نيازمند يا ترس.
هر فرد به تنهايي نياز دارد ، خواه برون گرا يا درون گرا ، مجرد يا در يک رابطه ، جوان يا پير به طور کلي به شخصيت شناسي برسد. تنهايي زماني براي جوان سازي و صحبت کردن است ، براي صلح مطلق و براي تحقق بخشيدن به اين که "تنهايي" هدفمند نيست مکان بدي براي بودن بلکه بخشي از رهايي بخش کليت وجود شماست.
اگر شما يک فرد خلاق هستيد ، ممکن است دريابيد که تنها وقت شما را در ايجاد استوک خلاقيت شما کمک مي کند. در حالي که همکاري با افراد ديگر گاهي اوقات خوش است ، وقتي هميشه در محاصره افراد ديگر هستيد ، واقعاً خلاق باشيد. قدم عقب برويد و به خلاقيت خود ضربه بزنيد.
يک اشتياق و انگيزه جستجو کنيد
وقتي به چيزي ايمان داريد يا زيبايي را در چيزي مي بينيد ، مهم نيست که ديگران فکر کنند چه کاري انجام مي دهند. اگر چيزي پيدا کرده ايد که شايسته بهترين تلاش، فداکاري و اشک ريختن شما است ، پس مهمترين پيگيري زندگي خود را پيدا کرده ايد. غالباً ، اين تعقيب مي تواند شما را به سمت چيزي برساند که در نهايت برآورده شود.
نکته اصلي در اينجا اين است که بدانيم مهم نيست که چيست. اين مي تواند از گرسنگي کودکان جلوگيري کند يا نقاشي شود. هيچ مقياسي در هنگام اشتياق وجود ندارد. يا احساس مي کنيد يا نمي کنيد. هيچ کدام از ديگري بهتر نيست. وقتي صبح چيزي را پيدا کرديد که شما را از رختخواب دور کند ، به آن بچسبيد. شما فقط از آنجا شکوفا مي شويد.
يک مربي و مشاور پيدا کنيد. اگرچه در نهايت جستجوي روح فقط توسط شما انجام مي شود و فقط شما مي توانيد آنچه را که نياز داريد تعيين مي کنيد ، هنگامي که به آن دست اندازهاي غيرقابل اجتناب در جاده ضربه بزنيد ، داشتن مربي يک منبع باورنکردني خواهد بود با او ي توانيد م کنيد. به دنبال کسي باشيد که به او اعتماد داشته باشيد و داراي يک احساس خاص از نفس باشد. چگونه آنها اين کار را کردند؟
به آنها بگوييد فرايندي که شما در حال انجام آن هستيد. استرس که مي دانيد اين سفر شماست ، اما دوست داريد از قدرت آنها به عنوان راهنماي استفاده کنيد. تا آنجا که مي توانيد به آنها نگاه کنيد. به نظر مي رسد چه چيزي آنها را زمين زده و باعث مي
شود آنها چه کساني باشند؟ چگونه آنها آن را پيدا کردند؟ چگونه آنها در مقابل خودشان صادق هستند؟
يک سيستم پشتيباني براي هرگونه تاکتيک خودسازي مهم است. بسياري از مردم درک نخواهند کرد که چه چيزي را طي مي کنيد و برع موضوع را به عنوان يک حالت خاموش و روشن از درون صفحه بيرون مي کشند. از اين مربي به عنوان تابلوي صدابرداري نيز استفاده کنيد ، براي آنچه که در مقابل آن قرار گرفته ايد خروجي مطمئناً مفيد خواهد بود.
مسير شغلي خود را مرتب کنيد. اگر در همه جاي دنيا مشغول سرگرداني هستيد و به دنبال "تناسب" مناسب هستيد ، احتمال دارد که در داخل راضي نباشيد. شما مي توانيد از تغيير شغل به عنوان بهانه اي براي عدم تحقق کامل پتانسيل واقعي خود استفاده کنيد. با علاقه واقعي به آنچه دوست داريد انجام دهيد ، خود را بيابيد. اگر پول مسئله اي نبود ، روزهاي خود را صرف انجام چه کاري مي کنيد؟ از چه راهي مي توانيد از اين فعاليت / مهارت استفاده کنيد؟
مدتي را صرف مشارکت آزاد کنيد. به آنچه دوست داريد و دوست نداريد فکر کنيد. فکر مي کنيد فراتر از آن چيزها به ايده هاي ديگر که به سادگي در هنگام ارتباط در ذهن شما پر مي شوند. سابقه اين موارد را حفظ کنيد. سپس به سؤال شغلي برگرديد و به انجمن هاي آزاد نگاه کنيد. به نظر مي رسد کدام نوع حرفه اي بيشتر با چيزهايي که هيجان زده ، حرکت کرده و واقعاً شما را از تمرينات انجمن آزاد انرژي مي بخشد ، ژل مي کند؟ همانطور که آلن د بوتون مي گويد ، اين تمرين در جستجوي "بوق هاي شادي" در ميان کاکوفوني کارهاي ، دست ها و انتظارات است.
البته به خاطر داشته باشيد که کار ممکن است جايي که "فراخوان" شما نباشد. اگر اينگونه باشد ، شما بايد تعادل زندگي و زندگي را به کار بگيريد که به شما امکان مي دهد "خود واقعي" خود را بيشتر در خارج از محيط کار دنبال کنيد ، حتي اگر اين به معناي ساعات بيشتر و درآمد کمتري باشد. اين ممکن است ، به ويژه اگر در جستجوي پيدا کردن و حفظ حس واقعي خودتان باشيد.
ديدگاهتان را عوض کنيد
بگذاريد نيازهاي همه را دوست داشته باشيد. بپذيريد که برخي افراد بدون توجه به آنچه انجام مي دهيد به شما فکر مي کنند. فراموش کردن آنچه ديگران فکر مي کنند مهم است زيرا شما نمي توانيد همه را خوشحال کنيد. و در حالي که ممکن است شما نمي خواهيد افراد نزديک خود را نااميد کنيد ، آنها بايد شما را خوشحال کنند. تا زماني که شما فقط براي تحقق ايده هاي ديگران درباره اينکه چه کسي بودن باشيد ، به زندگي خود ادامه مي دهيد ، هرگز نمي دانيد که واقعاً چه کسي هستيد. اين فکر به طور خلاصه توسط ريموند هال خلاصه مي شود: "کسي که خود را متناسب با همه مي کند ، بزودي خودش را ترک مي کند."
درک کنيد که وقتي فردي عادات معمول خود را تغيير دهد و بالغ تر و دوست داشتني تر شود ، برخي از افراد به حسادت ، ترس و ناراحتي تبديل مي شوند (برخي ديگر آن را دوست دارند). اين براي رابطه اي که شما هميشه داشته ايد تهديدي است و آنها را وادار مي کند تا نگاه سرد و سخت به خودشان بيندازند ، که ممکن است آنها مايل به انجام آن نباشند. به اين افراد فضاي و دلسوزي بدهيد. آنها ممکن است به موقع دور شوند. اگر اين کار را نکنند ، بگذاريد. شما به آنها احتياج نداريد
منفي را رها کنيد. اگرچه به نظر مي رسد انتزاعي است ، اما دشوار نيست. يک تلاش آگاهانه براي به حداقل رساندن قضاوت - ديگران ، اشياء و خودتان داشته باشيد. اين به دو دليل است:
1) قدرت تقويت کننده تغذيه اي است و مي تواند به معناي خوشبختي که ماسک هاي "گمشده" هستند به وجود بياورد
2) باز کردن ذهن شما به تجربيات جديد و افراد جديد (که قبلاً آنها را از يادداشت برديد) کاملاً به شما نشان مي دهد. دنياي جديدي که شايد بهتر از دنيايي باشد که قبلاً مي دانستيد - يکي که در آن مي توانيد گوشه اي از آسمان ، قلعه خود را روي يک ابر، طاقچه خود در اين دنياي ديوانه پيدا کنيد.
سعي کنيد هر روز کاري را انجام دهيد که مي خواهيد آن را "عجيب" ، "غير منطقي" يا ساده "ناراحت کننده" قلاب کنيد. بيرون آمدن از منطقه شما نه تنها چيزي را به شما ياد مي دهد بلکه شما را وادار مي کند تا شما را بشناسند - چه چيزي قادر هستيد ، چه چيزي را دوست داريد ، چه چيزي را که قطعاً دوست نداريد ، و آنچه قبلاً از دست رفته بوديد.
درباره این سایت