تصميم‌گيري يک فرآيند ذهني است که طي آن يک مسير را از ميان چندين مسير انتخاب مي‌کنيم. در واقع تصميم گرفتن يعني توان تشخيص بهترين راه از ميان راه‌هاي متعددي که پيش روي انسان قرار دارد. واژه تصميم‌گيري در لغت به معناي اراده کردن، قصد کردن و در اصطلاح انتخاب کردن از ميان دو يا چند راه کار يا گزينه است. بنابراين تصميم‌گيري فرايند ارزشيابي گزينه‌ها و راه‌هاي موجود، بررسي پيش بيني نتايج هريک از آن‌ها براي رسيدن به هدف و در نهايت انتخاب است. تصميم‌گيري روند شناسايي و انتخاب گزينه‌ها بر اساس ارزش‌ها و ترجيحات تصميم گيرنده است. هر تصميم مسئوليت‌ها و نتايجي دارد که بر زندگي انسان تاثير مي‌گذارد. اگر افراد بتوانند فعالانه در مورد اعمالشان تصميم‌گيري کنند مسلماً در سطوح بالاتري از سلامت روان قرار خواهند گرفت. اين مهارت توجه و دقت ما را در زمان تصميم‌گيري بالا مي‌برد و باعث کم شدن خطاها مي‌شود. فرد بدون داشتن اين مهارت فردي نمي‌تواند انتخاب درست داشته باشد بنابراين مجبور است استرس و اضطرابي را که در اثر انتخاب نادرست بر او وارد مي‌شود تحمل کند. هرچه تصميم‌گيري مناسب و درست باشد بهداشت رواني فرد و جامعه را تامين کرده و به ايجاد يک زندگي خوب و موفق کمک مي‌کند.
درباره این سایت