خصوصيات افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند

 

افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند، از شبکه هاي اجتماعي عاقلانه استفاده مي کنند. آنها لحظات با ارزش خود را پاي صفحات شخصي ديگران و حسرت خوردن به کامل بودن زندگي آنها نمي گذرانند. در واقع اين که مدام در زندگي ديگران تجسس کنيم و به شاد بودن آنها غبطه خوريم، تنها اعتماد به نفس خود را پايين آورده ايم. بنابراين اگر مي خواهيد مانند افراد موفق و با اعتماد به نفس عمل کنيد، بايد از شبکه هاي مجازي هدفمند استفاده کنيد. افراد با اعتماد به نفس بالا از شبکه هاي اجتماعي براي برقراري ارتباط با آنهايي که تاثير مثبتي در زندگي شان خواهند داشت، استفاده مي کنند، نه فقط از روي سرگرمي و پر کردن وقت شان.

 

 

مسخره کردن يا دست به سر کردن ديگران را تنها افرادي که اعتماد به نفس پاييني دارند انجام مي دهند. در واقع آنها با اين کار مي خواهند ديگران را پايين بکشند تا خودشان را برتر نشان دهند و ضعف هايشان را بپوشاند. اما اين راه کارساز نيست. واقعيت امر اين است که افراد با اعتماد به نفس، قدرت خود را با حمايت اطرافيان شان نشان مي دهند. اين رفتار نه تنها اعتماد به نفس خود فرد را بالا مي برد بلکه موجب مي شود که ديگران نيز به او بيشتر اعتماد کنند. هر انساني ارزش خاص خود دارد و وظيفه ماست همان قدر که براي خود ارزش قائليم، براي ديگران نيز ارزش قائل شويم.

 

 

حالت بدن شما مي تواند اعتماد به نفس يا عدم اعتماد به نفس تان را نشان دهد. به عنوان مثال اگر شما سرتان را بالا بگيريد و صاف راه برويد نشان مي دهيد که فردي با اعتماد به نفس بالا هستيد اما بالعکس، اگر قوز کنيد و سر به زير باشيد، در نگاه ديگران فردي با اعتماد به نفس پايين به نظر مي آييد. در اين شرايط شما بايد به دنبال دليل آن باشيد. چه چيزي اعتماد به نفس تان را گرفته است؟ سپس در جهت رفع آن بکوشيد. 

 

 

 

افرادي که تصور مي کنند علامه دهر هستند و تمام جواب ها را مي دانند، از اين رو از گوش کردن به نظرات و زاويه ديد ديگران خودداري مي کنند، در واقع افرادي با اعتماد به نفس پايين هستند که دوست ندارند ديگران را از خودشان برتر و آگاه تر ببينند. اما افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند از نظرات و پيشنهادهاي ديگران براي بالا کشيدن خودشان استفاده مي کنند. به بيان ديگر آنها باور دارند که هيچ کسي کامل نيست.

 

اعتماد به نفس از عمل کردن مي آيد نه از عکس العمل نشان دادن. بدين معني که افراد موفق و با اعتماد به نفس به جاي اين که منتظر بازي سرنوشت باشند، خودشان افسار زندگي خود را به دست مي گيرند. در صورتي که افراد ضعيف خودشان را به تقدير مي سپارند تا برايش تصميم بگيرد و زماني که به اشتباه مي روند نيز ديگران را به جاي خودشان سرزنش مي کنند.

 

 

 

يک ضرب المثل قديمي است که مي گويد: «به چيزي که مي خواهي تظاهر کن تا به دست اش آوري» اما اين بدين معني نيست که ما به ديگران دروغ بگوييم يا تظاهر به دانستن چيزي کنيم، بلکه تحت هر شرايطي بايد تنها در مورد آنچه مي دانيم سخن بگوييم. افراد با اعتماد به نفس از اعتراف به اين که چيزي نمي دانند، نمي هراسند و سوال پرسيدن از ديگران برايشان شرم نيست. بنابراين تظاهر کردن در شخصيت افراد با اعتماد به نفس جايي ندارد.

 

 

همه ما در گذشته اشتباهاتي داشته ايم اما اگر مدام خودمان را به خاطر آنها سرزنش کنيم، در واقع از اعتماد به نفس مان کاسته ايم. برعکس، اگر از گذشته خود درس بگيريم و خودمان را فردي زيبا، باهوش و توانا قلمداد کنيم که قادر به تغيير جهان اطرافمان هستيم، اعتماد به نفس مان را بالا برده ايم و در راهي که در پيش مي گيريم نيز موفق تر خواهيم بود.

 

طبيعي است که افراد با اعتماد به نفس در محيط کار نيز موفق و سخت کوش اند اما اين موفقيت در کيفيت است، نه در کميت. بدين معني که آنها هرگز تمام وقت خود را فداي کار نمي کنند بلکه براي علاقمندي هايشان نيز زمان مي گذارند. آنها مي دانند که چه چيزي به آنها انرژي مي دهد، به عنوان مثال کتاب خواندن، پياده روي يا نقاشي و در مواقعي که از کار خسته مي شوند، براي گرفتن انرژي دوباره به اين فعاليت ها روي مي آورند. در واقع اين افراد آنقدر اعتماد به نفس دارند که نه از کارشان مي زنند و نه از سرگرمي هاي زندگي شان و اعتقاد دارند که هر چيزي جايگاه خاص خود را دارد.

 

 

شايد اين مورد برايتان عجيب باشد اما بد نيست بدانيد که افراد با اعتماد به نفس بالا دست به سينه نمي ايستند زيرا اين حالت بدن نشاندهنده عدم اعتماد به نفس و حالت دفاعي بدن آنها است. افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند مانند طرف مقابل شان رفتار مي کنند. به عنوان مثال اگر طرف شان بنشيند، او نيز مي نشيند، يا اگر او بايستد، او نيز حالت خود را تغيير مي دهد تا در کنار او و هم سطح او باشد. بنابراين دست هايتان را به دور تن تان حلقه نکنيد زيرا با اين کار تنها حس ترس و ناامني را به طرف مقابل تان منتقل کرده ايد.